رسیدن به صلح درونی، به سلامتی شما کمک می کند. چند نکته است که می تواند به اکثر ما کمک کند که حال و احساس بهتری پیدا کنیم. این نکات بسیار ساده و آسان بوده و می توانند به راحتی در همه اوقات با هم انجام شوند.
۱) آب بیشتری در طی روز بنوشید.
هر صبح یک بطری آب را پر کرده و در طول روز جرعه جرعه از آن بنوشید.
Nimbuzz نام پیام رسانی محبوب در دنیای گفتگوی اینترنتی می باشد که امکان گفتگو به صورت متنی، صوتی و ویدویی را برای شما فراهم می سازد.